8 - Tudo que você precisa saber sobre regulação emocional

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"Se há um assunto que nenhum terapeuta vai escapar de conversar na sua prática clínica, esse tema são as emoções. Não existe ninguém regulado emocionalmente 100% do tempo. Portanto, a desregulação emocional não é exclusiva dos transtornos de humor ou do transtorno de personalidade borderline. Todo mundo pode precisar e se beneficiar de intervenções assertivas para regulação emocional. Por isso, nessa trilha queremos lembrar de que falar sobre emoções é fundamental e trabalhar estratégias de regulação emocional, mesmo com pacientes sem nenhum diagnóstico, pode ser o que falta para aumentar o engajamento de seu paciente no processo de psicoterapia!"